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健身时要多吃糖吗


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健身时要多吃糖吗的相关问题

    练习健身的人需要多吃糖吗
    答:若比平常更饿可以多吃丁健身时要多吃糖吗点,多吃点蛋白质的东西,对练肌肉好
    健身的时候可以吃糖吗
    答: 健身完后吃甜食会影响锻炼效果,而且吸收会更好。 有些人在运动后,常喜欢喝些浓度较高的糖水或吃些甜食,一时能减轻疲劳、解渴。因此,人们便误认为运动后多吃甜食好,至于由此引起的倦耽食欲不振却不了解,还以为是由于运动引起的。 运动后,
    健身完后吃甜食会不会影响锻炼效果?
    答: 健身完后吃甜食会影响锻炼效果,而且吸收会更好。 有些人在运动后,常喜欢喝些浓度较高的糖水或吃些甜食,一时能健身时要多吃糖吗减轻疲劳、解渴。因此,人们便误认为运动后多吃甜食好,至于由此引起的倦耽食欲不振却不了解,还以为是由于运动引起的。 运动后,
    健身可以吃甜食吗?
    问:健身可以吃甜食吗?我在健身,喜欢喝糖水豆浆的甜的东西。对健身有什么
    答:不可以吃健身时要多吃糖吗,甜食属于高热量食品
    健身服用蛋白粉期间需要吃糖吗
    问:听说健身增肌服用蛋白粉加碳水化合物比如麦片什么的效果好些。健身在下
    答:不要吃糖,可以吃香蕉。碳健身时要多吃糖吗水之王 ,我一直吃香蕉,效果真的不错。
    健身人平常吃糖类对健身有害吗
    答:需要合理摄入,但主要是为了补偿过快的体能消耗。健身的话更重要的还是摄入蛋白质,有助于肌肉生长
    运动员为什么健身前吃糖
    答:糖类摄取过多会增加身体分健身时要多吃糖吗解吸收的负担,且糖分积累过多会得糖尿病
    健身期间不可以吃糖吗?我午餐晚餐都吃的很少,还
    答:人活着就不用那么累,吃就吃了,咋又不是专业做健身的,何必这么折腾自己。 吃了,最多到运动的时候多运动一下就好了。不必给自己心理负担。
    健身能吃糖吗
    答:当然不能,你想增肥吗? 健身过后的几个小时内你的吸收能力是最强的,健身时要多吃糖吗这时候你吃糖,那会是什么效果?不用说吃糖了,就是吃高糖份的食物,你都要想想结果!
    健身后可以吃甜食吗?
    问:本人健身期间喝葡萄糖,健身后吃带奶油的饼干,会不同糖太多了?然后转
    答:吃含蛋白质健身时要多吃糖吗高的吧,补充肌肉生长。

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